■コラム
  1、ステーキ
  2、スタミナ
  3、持続時間

■調理法別レシピ
  混ぜる
  焼く
  茹でる
  生地作り
  煮る

■入手法別レシピ
  購入
  採取

■短期効果別レシピ
  スタミナ回復
  ライフ上昇
  マナ上昇
  スタミナ上昇
  Str上昇
  Dex上昇
  Int上昇
  Will上昇
  Luck上昇

■長期効果別レシピ
  ライフ上昇
  マナ上昇
  スタミナ上昇
  Str上昇
  Dex上昇
  Int上昇
  Will上昇
  Luck上昇

■体型変化別レシピ
  上半身 増加
  下半身 増加
  体重 増加

  上半身 変化なし
  下半身 変化なし
  体重 変化なし

  上半身 減少
  下半身 減少
  体重 減少

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りんご
木の実
フルーツサラダ
アップルジュース
フルーツ盛り合わせ
チーズパン
食パン
トースト
ミルクパン
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イチゴ
キャベツ
マッシュルーム
チョコレートミルク
ガーリックトースト
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レアチーズケーキ
えびご飯
ベーコンポテト
イメンマハ産のワイン
レモンジュース
オレンジジュース
目玉焼き

黄金の卵
黄金りんご
じゃがいも
ベイクドポテト
小麦粉
大麦粉
クロックムッシュー
卵サラダ
ポテトタマゴサラダ
ブリフネ鯛の煮物
レモン
オレンジ
デブニッシュ黒ビール
ライン産ジン
ブリフネウィスキー
Tボーンステーキ
ローストチキン
チョコチップクッキー
ベーコン
牛肉
ローストベーコン
ゆで卵
ビーフステーキ
イチゴ牛乳
大きなじゃがいも
ゆでたじゃがいも
ご飯

りんご
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
木を叩いて採取
レシピ
---
体型変化
上半身-2
---
体重-2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
+4
+4
+7
-2
材料として検索




木の実
スタミナ回復値
6
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
木を叩いて採取
レシピ
---
体型変化
上半身-2
下半身-1
体重-2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
長期効果(比率)
+2
+4
+5
材料として検索




フルーツサラダ
スタミナ回復値
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
-1
+3
-2
-1
+3
-1




アップルジュース
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
1*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+12
+5
+5
4
+9
+3
+3
長期効果(比率)
-1
+3
-2
-1
+3
-1




フルーツ盛り合わせ
スタミナ回復値
18
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+23
+2
4
+19
+2
3
+17
+2
長期効果(比率)
+2
-1
-2
+2
材料として検索




チーズパン
スタミナ回復値
36
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
パン(75%)チーズ(25%)
体型変化
上半身+1
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
+8
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+2
-2
+2
材料として検索




食パン
スタミナ回復値
11
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(1500G),ケイティン(1500G),
レシピ
体型変化
上半身+1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+15
+3
長期効果(比率)
+2
+1
+1
-2
+2
材料として検索




トースト
スタミナ回復値
16
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+30
+3
長期効果(比率)
+2
-1
+2
+1
-2
+2
-1




ミルクパン
スタミナ回復値
20
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+16
+6
長期効果(比率)
+2
+1
+1
-1
+2
+1




鳥の手羽先焼き
スタミナ回復値
24
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+28
+10
4
+20
+7
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+1
+1
-1




イチゴ
スタミナ回復値
6
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
ケイティン(15G),グリニス(15G),
レシピ
---
体型変化
上半身-2
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-2
-1
+1
+1
材料として検索




キャベツ
スタミナ回復値
8
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*2
スタック
10
入手方法
ケイティン(30G),
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
-1
-1
+1
+1




マッシュルーム
スタミナ回復値
5
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
ケイティン(30G),
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-2
-1
+1




チョコレートミルク
スタミナ回復値
25
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
1*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
下半身+1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+13
+4
+4
4
+11
+3
+3
3
+8
+2
+2
長期効果(比率)
+3
+1
+1
+1
-1




ガーリックトースト
スタミナ回復値
21
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+3
4
+7
+2
長期効果(比率)
+1
+1
-1
+2
+1
+1




ガトーショコラ
スタミナ回復値
32
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+18
+2
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
-1
+1




レアチーズケーキ
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+18
+5
4
+14
+3
3
+10
+2
2
+3
+2
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+1
+1
-1




えびご飯
スタミナ回復値
25
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
ご飯(62%)えび(30%)(8%)
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+13
+7
+7
4
+11
+6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
+1
-1




ベーコンポテト
スタミナ回復値
25
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+3
-3
4
+7
+4
-4
3
+5
+3
-3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
+1
-1




イメンマハ産のワイン
スタミナ回復値
5
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+28
+12
-4
+4
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
+1
-2
材料として検索




レモンジュース
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+9
+4
+4
4
+8
+4
+4
3
+5
+2
+2
長期効果(比率)
+2
-1
+1
-1
材料として検索




オレンジジュース
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+5
+5
4
+8
+4
+4
3
+3
+2
+2
長期効果(比率)
+2
-1
+1
-1
材料として検索




目玉焼き
スタミナ回復値
8
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
(90%)(10%)
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+11
3
+9
長期効果(比率)
+1
+2
+1
-2
-1
+1




スタミナ回復値
6
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
雌鳥から素手で採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1
材料として検索




黄金の卵
スタミナ回復値
16
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
雌鳥から素手で採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1




黄金りんご
スタミナ回復値
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
木を叩いて採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1




じゃがいも
スタミナ回復値
12
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
5
入手方法
ジャガイモ用鎌を使って採取
レシピ
---
体型変化
上半身+1
下半身+3
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
-2
+1
+1
-1
材料として検索




ベイクドポテト
スタミナ回復値
16
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
下半身+2
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+5
長期効果(比率)
+3
-3
+2
+1
-1
+1




小麦粉
スタミナ回復値
1
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
小麦10から製粉
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
材料として検索




大麦粉
スタミナ回復値
1
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
大麦10から製粉
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
材料として検索




クロックムッシュー
スタミナ回復値
28
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
食パン(48%)(27%)チーズ(25%)
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+10
+3
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




卵サラダ
スタミナ回復値
30
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(2700G),ケイティン(2700G),
レシピ
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+20
+3
+10
4
+17
+2
+8
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1




ポテトタマゴサラダ
スタミナ回復値
44
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(3000G),
レシピ
体型変化
上半身-1
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+25
+3
+10
+5
4
+19
+2
+7
+3
3
+14
+1
+5
+2
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




ブリフネ鯛の煮物
スタミナ回復値
34
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+11
+5
4
+9
+4
3
+6
+3
長期効果(比率)
-1
+1
+1
-1
-1




レモン
スタミナ回復値
10
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
レシピ
---
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1
材料として検索




オレンジ
スタミナ回復値
10
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
+1
+2
+1
-2
-1
+1
材料として検索




デブニッシュ黒ビール
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+26
+12
-4
+4
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2




ライン産ジン
スタミナ回復値
5
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+28
+16
-6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2
材料として検索




ブリフネウィスキー
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+33
+16
-6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2
材料として検索




Tボーンステーキ
スタミナ回復値
40
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+38
+7
+4
+4
4
+29
+5
+3
+3
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




ローストチキン
スタミナ回復値
34
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
手羽先(72%)タイム(20%)(8%)
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+23
+14
+1
+7
4
+20
+12
+1
+6
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




チョコチップクッキー
スタミナ回復値
27
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+11
+4
+1
4
+9
+3
+1
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1




ベーコン
スタミナ回復値
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
グリニス(75G),
レシピ
---
体型変化
上半身+1
下半身+2
体重+2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
-3
+1
+3
-2
-2
+1
材料として検索




牛肉
スタミナ回復値
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*2
スタック
1
入手方法
グリニス(1500G),
レシピ
---
体型変化
上半身+1
---
体重+2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
+2
+1
-2
+1
材料として検索




ローストベーコン
スタミナ回復値
20
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(1500G),
レシピ
ベーコン(90%)(10%)
体型変化
上半身+1
下半身+1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+18
+3
4
+15
+2
長期効果(比率)
-3
+1
+3
-2
-2
+1




ゆで卵
スタミナ回復値
13
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+12
+3
4
+8
+2
長期効果(比率)
+2
+2
+2
+1
-1
-2
材料として検索




ビーフステーキ
スタミナ回復値
17
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
---
体重+2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+40
+15
+10
4
+31
+11
+7
長期効果(比率)
+1
-3
+3
+4
-2




イチゴ牛乳
スタミナ回復値
19
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
1*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
牛乳(70%)イチゴ(20%)砂糖(10%)
体型変化
上半身-1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+24
+6
4
+20
+4
3
+10
+2
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
-2
+1




大きなじゃがいも
スタミナ回復値
24
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
ジャガイモ用鎌を使って採取
レシピ
---
体型変化
上半身+3
下半身+6
体重-3
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+4
-4
+3
+3
-3




ゆでたじゃがいも
スタミナ回復値
20
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+10
+2
長期効果(比率)
+4
-4
+3
+3
+1
-3
-1
材料として検索




ご飯
スタミナ回復値
15
調理方法
煮る
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+6
+7
+8
4
+5
+6
+7
長期効果(比率)
-2
-1
+2
+1
+2
-3
-2
材料として検索




マビノギ/ウェブリング
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