■コラム
  1、ステーキ
  2、スタミナ
  3、持続時間

■調理法別レシピ
  混ぜる
  焼く
  茹でる
  生地作り
  煮る

■入手法別レシピ
  購入
  採取

■短期効果別レシピ
  スタミナ回復
  ライフ上昇
  マナ上昇
  スタミナ上昇
  Str上昇
  Dex上昇
  Int上昇
  Will上昇
  Luck上昇

■長期効果別レシピ
  ライフ上昇
  マナ上昇
  スタミナ上昇
  Str上昇
  Dex上昇
  Int上昇
  Will上昇
  Luck上昇

■体型変化別レシピ
  上半身 増加
  下半身 増加
  体重 増加

  上半身 変化なし
  下半身 変化なし
  体重 変化なし

  上半身 減少
  下半身 減少
  体重 減少

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【長期効果 ライフ上昇】食品リスト
大きな肉
大きなじゃがいも
ゆでたじゃがいも
ベイクドポテト
鳥の手羽先焼き

黄金の卵

黄金りんご
じゃがいも
チーズパン
ゆで卵
食パン
トースト
ミルクパン
レアチーズケーキ
目玉焼き
ニンジン
イチゴ
パン
小麦粉
大麦粉
ガーリックトースト
ガトーショコラ
ブラウニー
クロックムッシュー
ビーフステーキ
ポテトサラダ
卵サラダ
ポテトタマゴサラダ
チーズグラタン
麦パン
えびご飯
ベーコンポテト
レモン
オレンジ
デブニッシュ黒ビール
イメンマハ産のワイン
ライン産ジン
ブリフネウィスキー
カレーパン
Tボーンステーキ
ローストチキン
チョコチップクッキー
フルーツサラダ
アップルジュース
バタービスケット
ブリフネ鯉焼き
ブリフネ鯛の煮物
カレーライス
ご飯
ベーコン
ローストベーコン

大きな肉
スタミナ回復値
75
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
ケイティン(450G),グリニス(450G),ジェニファー(450G),
レシピ
---
体型変化
上半身+4
下半身-2
体重+5
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
長期効果(比率)
+4
+8
+5
+5
材料として検索




大きなじゃがいも
スタミナ回復値
24
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
ジャガイモ用鎌を使って採取
レシピ
---
体型変化
上半身+3
下半身+6
体重-3
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+4
-4
+3
+3
-3




ゆでたじゃがいも
スタミナ回復値
20
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+10
+2
長期効果(比率)
+4
-4
+3
+3
+1
-3
-1
材料として検索




ベイクドポテト
スタミナ回復値
16
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
下半身+2
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+5
長期効果(比率)
+3
-3
+2
+1
-1
+1




鳥の手羽先焼き
スタミナ回復値
24
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+28
+10
4
+20
+7
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+1
+1
-1




スタミナ回復値
6
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
雌鳥から素手で採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1
材料として検索




黄金の卵
スタミナ回復値
16
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
雌鳥から素手で採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1




スタミナ回復値
30
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
5
入手方法
ケイティン(125G),グリニス(125G),ジェニファー(125G),
レシピ
---
体型変化
上半身+2
下半身-1
体重+3
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+5
+3
+4
材料として検索




黄金りんご
スタミナ回復値
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
木を叩いて採取
レシピ
---
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
+2
+1
-1
-1




じゃがいも
スタミナ回復値
12
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
5
入手方法
ジャガイモ用鎌を使って採取
レシピ
---
体型変化
上半身+1
下半身+3
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+2
-2
+1
+1
-1
材料として検索




チーズパン
スタミナ回復値
36
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
パン(75%)チーズ(25%)
体型変化
上半身+1
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
+8
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+2
-2
+2
材料として検索




ゆで卵
スタミナ回復値
13
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+12
+3
4
+8
+2
長期効果(比率)
+2
+2
+2
+1
-1
-2
材料として検索




食パン
スタミナ回復値
11
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(1500G),ケイティン(1500G),
レシピ
体型変化
上半身+1
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+15
+3
長期効果(比率)
+2
+1
+1
-2
+2
材料として検索




トースト
スタミナ回復値
16
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+30
+3
長期効果(比率)
+2
-1
+2
+1
-2
+2
-1




ミルクパン
スタミナ回復値
20
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+16
+6
長期効果(比率)
+2
+1
+1
-1
+2
+1




レアチーズケーキ
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身+1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+18
+5
4
+14
+3
3
+10
+2
2
+3
+2
長期効果(比率)
+2
-1
+1
+1
+1
-1




目玉焼き
スタミナ回復値
8
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
(90%)(10%)
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+11
3
+9
長期効果(比率)
+1
+2
+1
-2
-1
+1




ニンジン
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
ケイティン(10G),
レシピ
---
体型変化
上半身-1
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-2
-1
+2




イチゴ
スタミナ回復値
6
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
ケイティン(15G),グリニス(15G),
レシピ
---
体型変化
上半身-2
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-2
-1
+1
+1
材料として検索




パン
スタミナ回復値
15
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
ケイティン(56G),グリニス(56G),ジェニファー(56G),トレイシー(56G),
レシピ
---
体型変化
上半身+2
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
+1
+1
+3
+3
材料として検索




小麦粉
スタミナ回復値
1
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
小麦10から製粉
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
材料として検索




大麦粉
スタミナ回復値
1
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*2
スタック
1
入手方法
大麦10から製粉
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
材料として検索




ガーリックトースト
スタミナ回復値
21
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+3
4
+7
+2
長期効果(比率)
+1
+1
-1
+2
+1
+1




ガトーショコラ
スタミナ回復値
32
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+18
+2
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
-1
+1




ブラウニー
スタミナ回復値
26
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+12
+6
+8
4
+10
+5
+7
長期効果(比率)
+1
+1
-2
+1




クロックムッシュー
スタミナ回復値
28
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
食パン(48%)(27%)チーズ(25%)
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+10
+3
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




ビーフステーキ
スタミナ回復値
17
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
---
体重+2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+40
+15
+10
4
+31
+11
+7
長期効果(比率)
+1
-3
+3
+4
-2




ポテトサラダ
スタミナ回復値
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(1800G),
レシピ
体型変化
---
下半身-1
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+19
+4
+5
4
+17
+3
+4
3
+11
+2
+3
長期効果(比率)
+1
+1
-2
+1




卵サラダ
スタミナ回復値
30
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(2700G),ケイティン(2700G),
レシピ
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+20
+3
+10
4
+17
+2
+8
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1




ポテトタマゴサラダ
スタミナ回復値
44
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(3000G),
レシピ
体型変化
上半身-1
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+25
+3
+10
+5
4
+19
+2
+7
+3
3
+14
+1
+5
+2
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




チーズグラタン
スタミナ回復値
35
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+25
+3
+3
3
+8
+1
+1
長期効果(比率)
+1
+1
-2
+1




麦パン
スタミナ回復値
27
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+15
+9
4
+11
+7
長期効果(比率)
+1
+1
-2
+1




えびご飯
スタミナ回復値
25
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
ご飯(62%)えび(30%)(8%)
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+13
+7
+7
4
+11
+6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
+1
-1




ベーコンポテト
スタミナ回復値
25
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+3
-3
4
+7
+4
-4
3
+5
+3
-3
長期効果(比率)
+1
-1
-1
+1
-1




レモン
スタミナ回復値
10
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
レシピ
---
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1
材料として検索




オレンジ
スタミナ回復値
10
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
+1
+2
+1
-2
-1
+1
材料として検索




デブニッシュ黒ビール
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+26
+12
-4
+4
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2




イメンマハ産のワイン
スタミナ回復値
5
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+28
+12
-4
+4
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
+1
-2
材料として検索




ライン産ジン
スタミナ回復値
5
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+28
+16
-6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2
材料として検索




ブリフネウィスキー
スタミナ回復値
4
調理方法
---
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
レシピ
---
体型変化
---
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+33
+16
-6
+6
長期効果(比率)
+1
-1
-1
-1
-1
+2
材料として検索




カレーパン
スタミナ回復値
23
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
パン(70%)カレー粉(20%)(10%)
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+15
+8
4
+11
+6
長期効果(比率)
+1
-1
+1
+1
-2




Tボーンステーキ
スタミナ回復値
40
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+38
+7
+4
+4
4
+29
+5
+3
+3
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




ローストチキン
スタミナ回復値
34
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
手羽先(72%)タイム(20%)(8%)
体型変化
---
下半身-1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+23
+14
+1
+7
4
+20
+12
+1
+6
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+2




チョコチップクッキー
スタミナ回復値
27
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身+1
---
---
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+11
+4
+1
4
+9
+3
+1
長期効果(比率)
+1
+1
+1
-1
-1
+1




フルーツサラダ
スタミナ回復値
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
-1
+3
-2
-1
+3
-1




アップルジュース
スタミナ回復値
17
調理方法
混ぜる
サイズ 横*縦
1*2
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
下半身-1
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+12
+5
+5
4
+9
+3
+3
長期効果(比率)
-1
+3
-2
-1
+3
-1




バタービスケット
スタミナ回復値
27
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
1*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
4
+9
+4
+2
3
+5
+2
+1
長期効果(比率)
-1
+2
-3
-1
材料として検索




ブリフネ鯉焼き
スタミナ回復値
26
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+10
+4
4
+9
+4
長期効果(比率)
-1
+1
-1
+1
-2




ブリフネ鯛の煮物
スタミナ回復値
34
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
上半身-1
---
体重-1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+11
+5
4
+9
+4
3
+6
+3
長期効果(比率)
-1
+1
+1
-1
-1




カレーライス
スタミナ回復値
16
調理方法
茹でる
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+20
+5
+5
4
+12
+4
+4
長期効果(比率)
-1
+2
-3
-1




ご飯
スタミナ回復値
15
調理方法
煮る
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理,
レシピ
体型変化
---
---
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+6
+7
+8
4
+5
+6
+7
長期効果(比率)
-2
-1
+2
+1
+2
-3
-2
材料として検索




ベーコン
スタミナ回復値
調理方法
---
サイズ 横*縦
1*1
スタック
10
入手方法
グリニス(75G),
レシピ
---
体型変化
上半身+1
下半身+2
体重+2
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
長期効果(比率)
-3
+1
+3
-2
-2
+1
材料として検索




ローストベーコン
スタミナ回復値
20
調理方法
焼く
サイズ 横*縦
2*1
スタック
1
入手方法
調理, グリニス(1500G),
レシピ
ベーコン(90%)(10%)
体型変化
上半身+1
下半身+1
体重+1
rank
Life
Mana
Stamina
Str
Int
Dex
Will
Luck
5
+18
+3
4
+15
+2
長期効果(比率)
-3
+1
+3
-2
-2
+1




マビノギ/ウェブリング
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